10月9日、まちゼミのオンライン講座「AIで10kg痩せる！」を行いました。食事の写真をAIに送ってカロリーを推計する方法や、目標から1日の目安を決める計画づくりなど、無理なく続けるための手順を実演を交えてご紹介しました。質疑では「健康診断で中性脂肪が上限に近づいてきた」とのご相談があり、医療面はかかりつけ医へのご相談をお勧めしたうえで、アマニ油など油の種類に少し気を配る工夫をお伝えしました。